心のお片づけ

メンタルオーガナイザー®とは

心理カウンセラーでもある渡邊奈都子先生が作られた「心の片づけサポート」に特化した資格です


ライフオーガナイズの考え方を土台に開発されたワークシートと手法を使って、漫然と生きている人々に自分の人生はコントロールできるということを実感していただき、「自己効力感」と「自己統制感」の促進を図ります


簡単に言うと・・・

「とっ散らかった頭の中を整理して、自分らしく、楽しく生きるためのお手伝いをする人!」

頭の中にある引き出しから、思考を出して整理する!


☑自分自身がしたい事

☑ホントはやりたくないのにやっているコト

☑実は大事にしたいコト

☑手放したいこと

☑自分のためにしたいコト

☑自分はなにがしたいのか?


こんな想いをオーガナイズの手法と同じく、頭の中にある引き出しから


「出して、分けて、選んで、整理して、収めて、維持する!!」


自分自身の思考の癖や行動を知り

自分自身が生きやすくいるためには何が必要なのか?

自分らしく生きるために、何を手放すべきなのか?

自分の未来は、どこに向かっているのか?

本当は何を大切にし、何をしたいのか?

楽に生きやすく、心の片づけのお手伝いをしています


もし、、、

これといった目標もなく、なりたい自分やしたい事がわからず

目的も持たないまま毎日を過ごし、1日が終わっていく、、

生活にモヤモヤしたり、落ち込んだり、ついつい怒ってしまい凹んだりしてるなら

メンタルオーガナイズをしてみませんか?


メンタルオーガナイズ個人セッション

ライフオーガナイズの考え方を土台に開発されたワークシートと手法を使って、思考と心の整理を行います!


【 願望・感情・見方のオーガナイズフルセッション 】

   20,000円(税込み)

 *11月12月限定モニター価格*

   16,000円(税込み)

  11月お申し込み 2名様限定 残1名様

  12月お申し込み 2名様限定


所要時間 : 4時間半(休憩時間を含む)

場所   : お客様のご自宅 または 講師自宅


【 願望のオーガナイズのみ (2回目以降の方限定) 】

   10,000円(税込み)

所要時間 : 2時間半

場所   : お客様のご自宅 または 講師自宅


メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

メンタルオーガナイズとは、どんなことをするのか?を知って頂くためのセミナーです

心の中を整理するってどういうこと?のポイントをギュッと抽出したセミナー

グループワークを通してメンタルオーガナイズの効果について学んでいただけます


   4,860円(税込み)

所要時間 : 2時間半

定員   : 4名様 (最小開催人数2名様)

開催場所 : 講師自宅


読書会「M-cafe」

M-cafeとは、メンタルオーガナイズの生みの親である、心理カウンセラーの渡辺奈都子先生の著書 

『 しなやかに生きる心の片づけ 』 の読書会!!

メンバーと読んだ感想を発表しあうだけではなく、書籍から得たことを互いに分かち合う構成的読書会です


​参加費  : 1,500円

所要時間 : 2時間

定員   : 4名

場所   : 講師自宅 または cafe・レンタルスペースなど

持ち物  : 書籍「しなやかに生きる心の片づけ」・筆記用具


 *書籍の販売はありませんので事前にお買い求めの上、ご参加ください